O valor de medida da sua circunferência de cintura é utilizado para avaliar o risco de doença cardiovascular (DCV), como hipertensão arterial, diabetes tipo 2, colesterol LDL (ruim) aumentado, triglicerídeos aumentados, esteatose hepática (gordura no fígado), etc., pois quando aumentada nos mostra que há acúmulo de gordura visceral, que é uma gordura perigosa e afeta sua saúde.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, os parâmetros para análise são os seguintes:

– Risco de DCV Mulheres – Circunferência da cintura (cm):
SEM RISCO – menos de 80cm
RISCO AUMENTADO – maior que 80 cm
RISCO MUITO AUMENTADO – maior que 88 cm

– Risco de DCV Homens – Circunferência da cintura (cm):
SEM RISCO- menos de 94 cm
RISCO AUMENTADO – maior que 94 cm
RISCO MUITO AUMENTADO – maior que 102 cm

Para uma avaliação nutricional completa, também devem ser realizados exames laboratoriais, para avaliar o nível de glicose, triglicerídeos e colesterol, etc., para poder traçar a melhor conduta. Não deixe de buscar orientação com um profissional de saúde cardiologista e com o nutricionista.

Lembre-se que uma dieta saudável e hábitos de vida saudáveis vão te assegurar uma vida saudável.

Essas informações não substituem a consulta nutricional.
Maiúra Kubiak CRN-2: 14.458D