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14 de Março de 2019por Maiúra0

A síndrome das unhas frágeis(SUF) é queixa comum, caracterizada por aumento da fragilidade das lâminas ungueais. Afeta quase 20% da população geral, sendo mais comum em mulheres.
As queixas mais comuns são dores, descamação, alteração na espessura.
As causas da SUF, pode-se citar a exposição repetida a agentes químicos, como solventes, ácidos, sais, etc.; uso de alguns cosméticos, principalmente os que contém formaldeído; ocorrência de fungos e traumas repetitivos, como digitação. A intoxicação por arsênico reduz o crescimento ungueal, podendo originar a síndrome, hipotireoidismo, hipertireoidismo, diabetes,anorexia, bulimia, deficiências circulatórias,etc. reduzem a oxigenação das unhas ou sua queratinização, devendo, por isso, ser investigado.

Como a alimentação pode ajudar?

O uso da vitamina biotina. Dentre as principais fontes alimentares estão o levedo de cerveja, fígado de frango, fígado bovino e gema de ovo.

O mineral silício orgânico, pode apresentar bons resultados com relação à espessura e turgescência das unhas. Fontes alimentares: aveia, cevada, salsa, nabo, avelã, feijão, centeio, trigo, banana e alho.
E além da biotina e do silício, deve-se dar atenção ao consumo de selênio, presente na castanha-do-brasil, salmão e arroz integral, etc.
Na descamação, a desidratação ou umidificação excessivas das unhas devem ser evitadas. Traumas e uso de substancias irritativas também devem ser evitados, devendo as unhas ser mantidas aparadas.
Em pacientes que trabalham em ambientes úmidos, o uso de luvas é fundamental. 💅🏻Em casos de SUF as carências e excessos nutricionais devem ser avaliados. Anemia e infecções crônicas podem reduzir a oxigenação das unhas, também sendo causas de SUF. O funcionamento do seu intestino também deve ser avaliado. 💅🏻Cuidado com o uso abusivo de removedores de esmalte, como a acetona, que promovem secagem excessiva das unhas e acarretam a SUF.

——->Essas informações não substituem a consulta nutricional.

Maiúra Kubiak CRN-2: 14.458D